Resultat af søgning: 4 ledige stillinger
Skrevet af: DGI
Katrine fra Værløse Basketball Klub blev Årets træner i DGI i 2022 – i 2023 kårer DGI igen Årets Træner/Trænerteam.
Har du træneren, der ser udfordringer som en leg og får andre til at lege med? Eller kender du trænerteamet, der sammen løfter holdet til...
Af: Nikolaj Bach // BSc. i Medicin m/Industriel Specialisering // Medejer og personlig træner i STYRK
De fleste vil gerne gøre træning til en vane. Og det giver jo rigtig god mening. Med bevægelse som en fast del af ens liv, så er der en god sandsynlighed for, at man...
...Af: Nikolaj Bach // BSc. i Medicin m/Industriel Specialisering // Medejer og personlig træner i STYRKMåske vil du gerne i gang med styrketræning, men synes det er svært at overskue, hvor du skal starte?
Der er i hvert fald masser af gode grunde til at styrketræne....
...de 3 S’er, hvis vi gerne vil optimere vores ØVELSESVALG.
Altså hvilke faktorer i en øvelse, der har betydning for, hvor godt den træner en muskelgruppe. Helt simpelt sat op.
Lad os gøre, som man plejer, og starte med det første:
1: STIMULUS
I forhold til hvor godt...
